表現アートセラピー体験リポート(Zoom個人セッション）
昨日は素敵な体験をありがとうございました。
夜に改めて主人と見て、また新たな気づきがありました。
また、いつもは頭で考えていたからわかりませんでしたが、自分の中に直感で出てくるものがあんなにあるとは驚きで、新たな自分を発見しました。
学生時代の美術の時間は何時間たっても何も描けず、「絵を描く」ということに対してすごーく嫌な思い出しかなかったので、なおさらです。創作ダンスの時間も大嫌いでした！((´∀｀))
昨日もお伝えしましたがヨーガで静まったときの「気づき」とはまた違って、もっと深いところから出てくる何か（でもものすごく確かなもの）のように感じました。
by N.O.さん（ヨーガの先生をなさっている女性）
