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音楽と癒し

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久保田よしえ

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代表者　久保田よしえからごあいさつ

Happy Artist Mindのウェブサイトにアクセスいただき、ありがとうございます。

音楽家であり、作曲家であり、ピアノ指導者であり、表現アートセラピーと全肯定の癒しパワーであなたの心に寄り添う心の調律やさん、表現アートセラピスト、全肯定心理カウンセラーの久保田よしえです。現在、表現アートセラピーの生みの親である、ナタリー・ロジャースが設立した、カリフォルニアのPerson-Centered Expressive Arts Therapy Insutituteにて、本格的に在米の現役カウンセラーたちと共に、表現アートセラピーのファシリテーター及び、アートセラピストとしての研鑽を積んでいます。

私が長年思い描いていたもの（音楽とアートと心理療法の融合）が、すべて、この「表現アートセラピー」にありました。

表現アートセラピーは、大人から子供まで、話すのが苦手な人でも、絵を描いたり、音を鳴らしたり、ダンスをしたり、コラージュしたり、粘土遊びをしたり、ストーリーをつくったり、詩を書いたりしながら、自分自身の潜在意識と繋がり、そして心の中のブロックやネガティブな感情を解放し、手放し、心の中に滞っていたものが浄化されることで、自己受容が起こり、癒されていくためのプロセスワークです。絵が上手に描けなくても、音符が読めなくても、楽器が上手に弾けなくても大丈夫です。表現アートセラピーは、絵の出来栄えや音楽の上手下手を分析したりジャッジしたりするものではなく、手を動かし、表現することで「いま、ここ」を感じ、体感しながら癒されていくプロセス、その瞬間のプロセスを大切にするセラピーです。

アートは右脳の活性化につながり、自分の中に眠るクリエイティブな部分や、自分の中に眠る子供のようなピュアな心が目を覚まします。誰にもジャッジされることのない、安心安全の場で、もともとあった表現することの喜びを味わいながら、言葉では言い尽くせない心の声をきき、アート作品をつくりながら怒りや悲しみの感情を解放していきます。

ちいさな「もやっと」を放置せず、心の調律をしてスッキリしたいと思いませんか？そんなあなたの心の浄化のお手伝いをします。
心のメンテナンスをできる手段を知っていただき、いつでも自分で自分の心の調律ができるようになってもらうのがゴールです。

HERS2020年3月号にオススメのセッションとして紹介されました！

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