40代〜60代の 大人女性のための自己実現塾です。

ひたすら仕事に追われながら、ヘトヘトになりながら、がむしゃらに突っ走ってきて、「いつの間にか、もう人生半ばまできてしまっていた・・・!」と気づいて、モヤっとしているあなた!

いままで、ずっと家事や子育てに追われて、自分のことは置き去りにして来たけれど、子供が巣立って、なんだか寂しい、虚しい、モヤモヤする、自分をじっくり癒したい、自分とじっくり向き合いたい、もっと自分のために何かしたい、同じ世代の人と繋がりたい、自分はこの世になんのために生まれて来たんだろう?自分をもっと知りたいと感じている女性ののための、継続メンタルサポートとプライベート・ライフコーチングです。

私自身、子育てを終え、やっと自分の時間を持てるようになり、人生の後半を活き活きハッピーに生きていくためにいろいろ学んで来たことを、みなさんにもシェアしながら、ともに進んでいけるといいなと思っています。

ライフコーチングは、スポーツ選手がジムでトレーニングするように、人生をより良くハッピーに生きるための対処法を学び、自分を苦しませるような偏った思考グセを、より幸せな思考グセに近づけるための、心の筋トレのようなものと考えてください。

小さな「もやっと」を溜め込まないで、常に心の状態をヘルシーに保っていくことは、活き活きと人生後半をハッピーに生きていくのにとても大切な心のメンテナンスです。あなたの伴走者として、あなたに寄り添いながら、ライフコーチング・カウンセリングのバックアップつきで、がっつりサポートしていきます。

費用:月々2万円(年間契約をすると1ヶ月分無料になります。)

受講期間:継続コース

内容:月一回のオンライン(Skypeやzoomをつかって)マンツーマンのコーチングセッションで、具体的なプライベートなお悩みを伺い、必要であれば、カウンセリングに切り替えたりしながら、最終的にはあなたの心がコアな部分から癒されていく、ライフコーチング継続コースです。

私が提供する手法は、カール・ロジャースの来談者中心療法(全肯定カウンセリングもこの手法に近いです)と、その娘さんである、ナタリー・ロジャースが、お父さんの来談者中心療法に加えて、あらゆるアートを使ったアプローチを提唱した「パーソン・センタード・表現アートセラピー」をメインにして、右脳と潜在意識のコアな部分に光を当てていきながら、自分自身を知り、自分自身と向き合い、自分自身とつながり、自分自身と仲良くなり、生き辛さを解消し、自分の本来持っている能力に気づいて、低い波動から高い波動で生きる方向にシフトしていくためのサポートです。

特典として、オンライン勉強会(その都度テーマを決めて、あらかじめ用意したワークシートを使って学んだり、アートセラピーを体験してもらいます。)、メール・ラインサポート、自己実現熟生向けのお役立ちメールレターのほか、Happy Artist Mindオンライン茶話会に無料で参加できます。

このコースには、以下のサービスが含まれる総合サービスです。

★プライベート・ライフコーチング(月1回の90分プライベートセッション)
★オンライン・メンバー限定セミナー(Zoomを使って月一回開催するセミナー・ワークショップ)に参加できます。
★メール・ラインサポート(必要に応じて対応します。)
★自己実現塾生だけにお届けする、ちょっとした気づきを喚起するお役立ちメールレターが届きます。
★Happy Artist Mindオンライン茶話会に無料で参加できます。

ご用意いただくもの:スケッチブック(あるいは白い紙や色のついた紙など)・筆記用具、色鉛筆、クレパス、クレヨンなどの描くための素材、折り紙、千代紙、新聞紙、チラシ、古いカレンダー、雑誌の切り抜き、毛糸、リボンなどのコラージュ素材、のり、ハサミなど。
(勉強会は毎回、次回のテーマや内容を告知しますので、ご用意いただくものも、その都度お知らせします。)
スカイプ・zoomなどのビデオ通話ソフト、ウェブカムつきのパソコンかスマホ、タブレット

こんなあなたにオススメ

ひたすら仕事に追われながら、ヘトヘトになりながら、がむしゃらに突っ走ってきて、「いつの間にか、もう人生半ばまできてしまっていた・・・!」と気づいて、モヤっとしているあなた!

いままで、ずっと子育てに追われて、自分のことは置き去りにして来たけれど、子供が巣立って、なんだか寂しい、虚しい、モヤモヤしているあなた!

自分をじっくり癒したい、自分とじっくり向き合いたい、もっと自分のために何かしたい、自分はこの世になんのために生まれて来たんだろう?と感じているあなた!

人生後半、自分らしさを取り戻し、活き活きと輝き、悔いを残さない人生を全うしたいあなた!

忙しくてなかなか遠くまで出かけられない方でも、スカイプやzoomを使って、自宅にいながら学び、気づきを深めていけます。

お申し込みフォーム

こんなことが学べます
(継続コーチングコース)
*自分をもっと知る
*自分とつながる
*仲間とつながる
*表現アートセラピー体験
*自分の強みをみつける
*人生後半を、活き活きとハッピーに生きていくためのコツ
*更年期を乗り越えて健康を保つための秘訣