よっちゃんのほっこりラジオ第七回

七回目のポッドキャストです。

第七回:不安やネガティブな感情を手放す瞑想

 

パート1:近況、アメリカの大統領選挙についての雑感

使用BGM:”Dance in the Rain” by Yoshie Kubota(作曲・演奏:久保田よしえ)

パート2:不安や怒りなどのネガティブな感情を手放す瞑想

以前、PCEATの有志メンバーによるファシリテーションの実習で、私が担当したファシリテーションで英語版でやって好評だったものを、今回、日本語版にしてつくりなおしてみました。先が見えない今の、みなさまの不安な気持ちが少しでも和らぐといいなと思います。

使用BGM:”SeaMeditation” by Yoshie Kubota(作曲・即興演奏:久保田よしえ)

https://www.youtube.com/watch?v=3b2b9HDLuQE

去年の夏に、鎌倉の海をみてインスパイアーされてできた曲です。

今回のポッドキャストのために、長めのバージョンを録音しなおしました。

近いうちに単独で曲としてアップします。

 

 

YouTubeでのご視聴はこちらから

 

Happy Artist Mind

https://happyartistmind.com

Kubota Music Studio

https://kubotamusicstudio.com

Happy Artist Mind Instagram

 https://www.instagram.com/happyartistmind/

このポッドキャストでBGMとして使っている曲が収録されているYoshie Kubotaのオリジナル・アルバムはこちら↓

SoundClick

https://www.soundclick.com/artist/default.cfm?bandID=642561&content=songs

アマゾンでも販売されています。(アマゾンプライム会員の方は無料で視聴できます。)

Amazon(Japan)

https://www.amazon.co.jp/Yoshie-Kubotas-Original-Works-Vol/dp/B003KBTW8W/

Amazon(USA)

https://www.amazon.com/Yoshie-Kubotas-Original-Works-Vol/dp/B0039Q4SCS/

iTunes Storeで、「Yoshie Kubota」でも出てきます。

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